Сегодня в лидеры книг про счастье попали, как обычно, книги самой разной направленности. Стать счастливее можно самыми разными способами, оказывается. Пока я не читала эти книги, я об этом даже не знала. Сегодня делюсь своими открытиями и, как обычно, рекомендую к прочтению все книги из обзора.
«Проект Счастье. Мечты, план, новая жизнь.» Автор Гретхен Рубин
Эту книгу, наверное, прочитали уже все. Если вы тоже — обязательно перечитайте. Если же вы не для себя пока не открыли — я очень вам завидую!
Я читаю ее утром за завтраком, чтобы настроиться на новый хороший день. Читаю, когда срочно нужна порция вдохновения. А ещё — когда становится скучно или грустно.
Гретхен решила за год повысить свой уровень счастья, ничего кардинально не меняя. Нет ни переезда в другой город, ни смены профессии, ни резких изменений в семейном положении, ни даже путешествий. Просто дома, живя обычной жизнью, в самых рядовых обстоятельствах. Для этого она и создала свой личный Проект Счастье.
Началось все с вопросов, которые каждая из нас частенько задаёт себе:
— как научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня?
— как стать лучшей женой, матерью, профессионалом и другом?
— как освободиться от гнета рутины и устремиться к более возвышенным целям!
Целый год открытий, перемен, взлетов и падений и в итоге:
«Год подошёл к концу, и я действительно стала счастливее. В результате своих исследований я выяснила то, что знала и раньше: я могу изменить свою жизнь, не меняя её.»
Гормоны счастья. 45-дневная практическая программа. Автор Лоретта Грациано Бройнинг
Вы знаете, что наш мозг может на автомате делать нас счастливыми? Не знаете? Тогда срочно читайте эту книгу! Оказывается, мы можем сформировать привычки, с помощью которых будут активно вырабатываться гормоны счастья. За 45 дней вы сможете перестроить свои нейронные цепочки так, чтобы становиться с каждым днем все счастливее. К тому же, эти новые привычки отлично заменят плохие привычки, к которым мы прибегаем именно для того, чтобы чувствовать себя хоть немного счастливей.
Книга на сайте издательства и ее продолжение
«Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом». Автор – обожаемая мною Барбара Шер.
Я не представляю, может ли кто-то не захотеть купить эту книгу. Такие заголовки, такое название!!! Я не устояла перед соблазном, к тому же у меня уже есть все изданные на русском книги Барбары.
Прочитала пока 25% книги, появились идеи и вдохновение. А еще я сделала для себя открытие, что слишком узко смотрю на свое любимое дело. Сама себя ограничиваю и даже этого не замечаю.
Это открытие пришло ко мне после прочтения вот этого отрывка:
«Составьте список. Представьте, что вам требуется 2000 долларов и надо придумать 10 способов заработать эти деньги – обязательно в разных местах. Чтобы все получилось, считайте, что каждая идея принесет 200 долларов»
Я представила и у меня получилось создать такой список. И я уверена, что в оставшиеся 75% книги я сделаю для себя еще множество открытий.
Оставить ответ