Утро 8. Про то, как быть самим собой
Утро, когда я размышляю о том, как сложно быть собой
Вдохновение через картинки
Я как-то проводила семинар-практикум на тему «Как включить вдохновение». Приготовила всякие умные таблицы, квест по ним сделала, искала разные фишки. И вот семинар идет вовсю, а вдохновения в глазах слушателей нет. Вроде и упражнения делаем, и даже получается, а вдохновение … Читать далее
Утро 7. Про отвлекающие факторы
Утро, когда я размышляю о том, как меня всё время все отвлекают и что с этим делать
Утро 6. Про желания
Утро, когда я размышляю о своих и навязанных желаниях и о том, как их различать.
Утро 5. Про Хюгге
Утро, когда я размышляю о Хюгге и о том, как мне научиться жить по Хюгге
Утро 4. Про достигаторство
Утро, когда я размышляю о достигаторстве, о том, как оно разрушает мою жизнь и что с этим делать дальше.
Как относиться к отрицательным эмоциям
На днях я начала читать книгу «Эмоциональная гибкость». Без какой-то цели, просто подвернулась под руку. Автор уверяет, что не нужно бояться отрицательных эмоций, нужно их принимать и разрешать себе их чувствовать. И довольно убедительно рассказывает, что бывает с людьми, которые … Читать далее
Утро 3. Про отрицательные эмоции
Утро, когда я размышляю об отрицательных эмоциях и, кажется, понимаю, как с ними жить
Утро 2. Про результаты
Утро, когда я размышляю о том, почему упускаю так много дней своей жизни, теряю время, потом себя этим мучаю. И о том, как все-таки сделать именно мне свой день результативным.
Утро 1. Про грандиозную жизнь
Утро, когда я размышляю о том, почему настоящая жизнь обязательно должна быть грандиозной, почему меня саму так раздражает слово «Грандиозный» и что из всего этого вышло.